Soi à jamais !


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Notre démarche

Accompagnement et soutien à la décision dans le milieu professionnel, tant en individuel qu’en collectif
(petits groupes essentiellement jusqu’à 6 personnes).

Nous avons construit une méthode fondée sur l’intelligence émotionnelle, le management participatif et agile, la psychologie positive, l’attitude coach et l’art thérapie. Ceci nous permet de profiter du meilleur de chacune de ces pratiques.

Nous pensons que toute personne, prise individuellement ou collectivement, doit apprendre qui elle est, qui elle peut devenir ou comment elle peut se retrouver. Dès lors, elle peut agir sur sa vie au travail, poser des choix conscients qui lui correspondent et trouver une voie harmonieuse. 

A l’inverse du coaching, nous ne cherchons pas à augmenter la performance d’un individu ou d‘une organisation. Nous souhaitons que l’individu et l’organisation aillent mieux !  Nous ne parlons pas « processus », « contrôle », « optimisation », mais bien plus « émotions » et « motivation ».

Mais pourquoi parler des émotions ? 

Simplement parce qu’elles nous définissent, en lien avec nos valeurs intimes, notre vécu et notre éducation. Nous interprétons et nous ressentons notre environnement extérieur, et nous réagissons. Comprendre nos émotions est important. 

Quant à la motivation, elle est plurielle et fluctuante, mais surtout individuelle. Et les leviers pour l’activer sont nombreux.

Ce que nous ne faisons pas :
médiation et gestion de conflit, prendre une position de responsable hiérarchique ou aider à imposer une décision unilatérale.

Nous ne faisons pas non plus de psychothérapie. Il existe par ailleurs d’excellents praticiens qui pourront vous aider à comprendre ce qui vous arrive et comment surmonter certains obstacles dans votre vie.

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Accompagnement et pas coaching ?

D’une part, le coaching est un terme galvaudé qui recouvre des démarches parfois très éloignées les unes des autres. Il n’existe à ce jour aucune certification qui garantisse la qualité des prestations. C’est pour cela que nous avons choisi de travailler selon la déontologie de l’ICF (International Coaching Federation) et ses 8 compétences : éthique, attitude coach, clarté et transparence du contrat, confiance, présence, écoute active, apprentissage et soutien à l’action.

D’autre part, nous préférons le terme d’« accompagnement avec une attitude coach » car nous utilisons la méthode LACE (Listen, Ask, Challenge and Establish).

Enfin, nous avons commencé ce travail tout d’abord sur nous-même, par des formations avec des professionnels certifiés, la pratique managériale et les activités artistiques. Ce n’est qu’ensuite que nous avons utilisé ces outils à destination des autres, afin d’offrir un regard extérieur, une distance et une indépendance.

Trois mots soutiennent notre démarche :
RESPECT – RESPONSABILISATION – ECOUTE

Le respect de soi et des autres, le respect de toute personne qui vient vers nous, quelles que soient sa démarche, ses attentes, son vécu. 

La responsabilisation , car tout changement ne peut passer que par la personne elle-même, si elle le décide, et nous l’accompagnons avec bienveillance lors de son chemin. 

L’ écoute active et l’empathie, sans jugement. Nous ne prenons jamais de décision pour la personne, nous ne l’influençons pas, nous posons les questions qui permettent de jalonner sa route et la faire progresser.

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Pourquoi venir nous voir ?

Si vous venez nous voir, c’est que vous avez un but, un objectif. Même si vous ne parvenez pas à mettre des mots justes pour le définir, vous savez pourquoi vous êtes là. 
Nous vous aiderons à le préciser et ensuite à le réaliser, via un contrat clair établi entre nous.

En milieu professionnel, les objectifs peuvent être multiples et complémentaires :

A titre individuel

  • développer votre potentiel et apprendre à mieux vous connaître ;
  • développer votre savoir-être au travail, votre assertivité, votre communication ;
  • travailler tout en restant soi-même, retrouver du sens ;
  • soutenir un changement professionnel ;
  • retourner au travail après un accident, une maladie, un burn out ;
  • accompagner la résilience ;

A titre collectif

  • améliorer le bien-être dans une équipe et prévenir les conflits ;
  • utiliser au mieux l’intelligence émotionnelle pour fédérer une équipe ;
  • apprivoiser l’inconnu par l’art et la créativité ;
  • apprendre à faire confiance et à user de bienveillance ;
  • ….

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Dans tous les cas, il faudra accepter de vous remettre en question et d’explorer des voies dans lesquelles vous n’êtes peut-être jamais allé(e).

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Comment cela se passe-t-il concrètement ?

Lors de la première rencontre, nous fixerons ensemble votre objectif et la manière dont nous travaillerons pour y parvenir. Tout est fixé par un contrat. 

Pas à pas, nous suivrons le plan d’action mis en place, via des outils pratiques, des entretiens, de la pratique artistique, des remises en questions, une dynamique de groupe (si accompagnement collectif), pour aboutir à la réussite ou à des constats.

Dans tous les cas, vous repartirez avec un nouvel éclairage sur vous-même.

Vous serez actif dans ce processus, non seulement lors des rencontres, mais aussi entre elles, car la démarche est progressive et vise à la réalisation de votre objectif.

Quels outils pouvons-nous vous proposer ? Nous nous fondons principalement sur la psychologie positive, le management participatif et certaines techniques de développement personnel :

  • Modèle de Bar-on (ou EQ-I 2.0), roue des émotions de Plutchik, Genially (Intelligence émotionnelle)
  • Miracle morning, Météo du jour, Respiration, Méditation  (Développement personnel)
  • ComColors, Quadran d’Ofman, Cartes des Forces, Fenêtre de Johari, test de l’Ikigai (Personnalité)
  • Rôles de Quinn, POCPOC, Outil Parking, Grille d’Ardoino, Méthode KISS (Management)
  • SPARK (Psychologie positive)
  • Questionnaire de Karasek, Méthode PermaV ( Bien-être au travail)

Le tout s’inscrivant dans une démarche artistique, dont nous vous réservons la surprise. 

Sachez simplement que nous travaillons en collaboration avec l’Atelier Pingouin & Coccinelle (Enghien), ainsi qu’avec la Chambre de l’Art et de la Culture Euro-Méditerranéenne (Bruxelles)

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À propos de nous

Aline Goosens :
Manager depuis 15 ans dans une grande organisation publique, passionnée par l’Humain, formée notamment au coaching en entreprise, à l’écoute active et à la gestion des émotions. Elle est expérimentée dans les questions du bien-être au travail et de l’accompagnement des personnes en milieu professionnel confrontées à des difficultés de santé ou à des risques psychosociaux.

Elle dispose d’une longue expérience professionnelle en terme d’accompagnement de personnes et d’équipes dans le milieu professionnel (fonction publique et enseignement), et a ainsi rencontré des situations individuelles et collectives très diverses :

  • mentorat de jeunes travailleurs ;
  • redéfinition de projets professionnels ;
  • accompagnement de la gestion du changement dans une organisation ;
  • développement du potentiel de chacun dans une équipe, bilans de compétences ;
  • adaptation des postes de travail ;
  • trajets de réintégration suite à des situations médicales et / ou psychosociales ;
  • construire le bien-être individuel et collectif ;
  • ….

Elle pratique en parallèle des activités de vulgarisation scientifique et d’animation socio-culturelles depuis plus de 25 ans, complétées par une formation d’art-thérapeute et la pratique artistique.


Alain Adnet :
Formé à l’Animation de Groupes auprès de la DGAC.
Artiste autodidacte.
Technico-commercial retraité dans le domaine des techniques de communication et de la sécurité chez un grossiste en matériel électrique.
Formateur auprès de la clientèle et du personnel interne à l’entreprise.

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